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シミやそばかすは、毎日のスキンケアだけでは足りません！体の内側からケアする必要もあります！
夏に紫外線が降り注ぐ量も多くなっていますので、シミやそばかすが増えやすい時期でもあります。
ここでは、カラダの中からの美白ケアができ、シミが消えると話題の効果的な成分をご紹介！
シミやそばかすに有効な成分を認識しておくと、サプリメントの購入もスムーズになりますよ。
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目次
シミやそばかすに効果のあるサプリの特徴は？
シミやそばかすの大きな原因は、紫外線を受けることでお肌内部に発生する「メラニン」。
お肌は、紫外線を浴びると色素細胞にメラニンをつくるよう、命令をします。メラニン色素がつくられ、皮膚の表面で紫外線を吸収すると、お肌が炎症してしまい、シミやそばかすをできやすくしてしまいます。
ただ、このメラニンがつくられても、美白有効成分が配合されたサプリメントを摂取していると、細胞のターンオーバーが活性化するようになります。
関連記事：シミを防ぐ保湿方法
美白有効成分が配合されたサプリメントは、メラニンがつくられても、スムーズに排出する役割を持つため、毎日のスキンケアと併用して取り入れて欲しいアイテムとなっています。
シミやそばかすに効果的なサプリメントは、医薬部外品の商品が多くなっています。
そのため、安全性や機能性など、トータル的にも信頼できるサプリメントとなっています。
さらには、シミやそばかす以外にも効果がある美容成分がプラスされていることが多いので、愛用者が絶えず、実感度も高いことが大きな特徴です。
関連記事：シミの取り方
シミ・そばかすに効く有効成分とは？
シミやそばかすに特化されたサプリは、配合されている成分が本当に多いんです。
その作用ごとに成分をピックアップして解説しますので、ご自身のシミの原因にマッチした成分配合のサプリメントを選んでくださいね。
メラニンの抑制にアプローチする成分
医薬部外品として展開されているシミ・そばかすに効果的なサプリは、このトラブルの根本的な原因となるメラニンの生成をブロックします。
化粧品を始め、美容皮膚科などの処方薬にも配合されている効果的な成分をチェックしましょう。
トラネキサム酸
肝斑の治療に用いられる成分となっています。
肝斑の原因は、女性ホルモンの分泌が過剰になってプラスミンという情報伝達物質が発生するため。
トラネキサム酸には、このプラスミンのはたらきを抑えたり、メラノサイトにメラニンが生成されることをブロックする効果があります。
L-システイン
TVCMなどでよく見るシミ・そばかすの医薬品に多く配合されている成分。アミノ酸の一種であるL-システインは、皮膚の代謝をサポートするはたらきがあり、メラニンを生成するチロシナーゼの発生をブロックする効果があります。
お肌を白くし、透明感を与える黄色メラニンを産生するはたらきがあるため、サプリメントや医薬品で摂取するたび、シミやそばかすのあるパーツが明るくなっていくことを実感できます。
アスコルビン酸
アスコルビン酸はできてしまったシミやそばかすを薄くしながら、お肌にハリを与えるため、エイジングサインをトータル的に改善できる成分でもあります。
シミやそばかすの原因のひとつ、体内の活性酸素を除去する抗酸化作用が高いので、年齢を感じさせない若々しい美肌に導く効果が期待できます。
メラニンの原因・活性酸素を無害化する成分
わたしたちのお肌は、多くの紫外線を浴びると、シミやそばかすを増やしてしまったり、できやすくしてしまう肌質に変えてしまう活性酸素が発生します。
シミやそばかすに効果的なサプリには、メラニン生成の原因となる活性酸素を無害化することで、メラニンを発生しにくい肌質へと整えます。
ここで、気になる成分の特徴と、シミ・そばかすへどんなアプローチができるのかをチェックしてみましょう！
アスタキサンチン
強力な抗酸化作用を持つフィとケミカルの一種で、アスタキサンチンは、あのビタミンEよりも約1000倍もの抗酸化力があるといわれています。
活性酸素の発生を根本から断ち切るため、シミやそばかすを増やさず、あらゆるエイジングサインにアプローチしながら美肌へと導きます。
レストラベール
レストラベールは、植物のなかでも抗酸化作用が強く、シミやそばかすに特化されたサプリメントのほかにも、ニキビや肌荒れ、シワ専用の化粧品、医薬品、サプリメントに多く配合されています。
オススメのシミ・そばかすサプリ！～市販編～
ここからは、前項までにご紹介した成分を含んでいたり、シミ・そばかすへの効果が高いと話題の市販サプリをご紹介します！
身近な店舗で手軽に買える市販サプリは、お買い物のついでにチェックしてみることもオススメですよ。
トランシーノ ホワイトC
TVCMでも頻繁にオンエアーされている【トランシーノ ホワイトC】。シミとそばかすに必須の有効成分、L-システィンとビタミンCにプラスし、ビタミンEやB群などがバランス良く配合されているため、お肌の代謝がいつも安定します。
不足しがちなビタミンCは1000mgと高配合で、今あるシミやそばかすを改善しながら、コラーゲン生成の効果によって、シワやたるみの改善にも期待できます。
キミエホワイトプラス
口コミでは、たった1ヶ月の摂取でも、シミやそばかすが薄くなったという即効性が評価されています。
キミエホワイトプラスの主成分は、L-システインやビタミンC、パントテン酸カルシウムで、一日の最大摂取量、240gを高配合しています。
3つの有効成分をバランス良く摂取できるので、相乗効果がUPしてより効率的にメラニンの生成をブロックすることができます。
お肌の新陳代謝を良くするパントテン酸カルシウムがターンオーバーを活性化するので、今あるシミとそばかすをメラニンの排出がスムーズになる効果も！
オススメのシミ・そばかすサプリ～通販編～
長く愛用できる定期コースが展開されていたり、特典内容が充実している通販のサプリ。
通販限定のシミ・そばかすサプリメントは、市販よりも機能性や安全性が高いことで話題！
＠コスメなどでもランキング上位の通販限定サプリを集めてみました！
アストリウム
アストリウムは先ほどご紹介した抗酸化作用に効果があるアスタキサンチンが多く含まれているサプリです。アスタキサンチン以外にも、アルガトリウム、真珠抹、シルクペプチド、ブラジル酵素といった、いずれも肌に効果が高い成分が含まれているサプリです。
\\５つの成分含まれている//
マスターホワイト
16種類もの美肌成分が贅沢に配合されたマスターホワイト。抗酸化作用成分でマスターホワイトの主成分となるアスタキサンチンが、シミやそばかすのもととなる活性酸素の除去にアプローチします。
値段は少し高めの１０，８００円。ただし、16種類の成分で効果は抜群！
\\数量限定初回９８０円//
ロスミンローヤル
メラニンの排出、発生を防ぐL-システインや、シワやたるみにもアプローチできるコラーゲン産生が活発なビタミンCを高含有したロスミンローヤル。
ロスミンローヤルは、日本で唯一認可された医薬品でもあり、シミとシワの両方にアプローチできる優れたサプリメントとなっています。
シミ・そばかすに効くサプリのまとめ
シミやそばかすがあると、お肌が汚れているように見えてしまうもの…。
美白化粧品でケアをしていても、なかなかシミやそばかすが改善できない場合、カラダの中からのケアができるサプリや成分にも意識を向けてみてはいかがでしょうか。
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