アラフォー女性の髪ツヤが簡単に復活する?!その方法をご紹介!

アラフォーの年代になると、お肌だけではなく、髪にもいろいろなエイジングサインが目立ちはじめてきますよね…。

年齢を重ねるとともに、髪が細くなったり、パサパサしてツヤがないことに悩むアラフォー女性も多いよう。

ここでは、若いころの健康的でツヤツヤの美髪を取り戻す効果的な方法をレクチャー!毎日のスキンケアと併用して、美髪のためのヘアケアにも気を配っていきましょう♪

 

アラフォー女性の髪ツヤがなくなる原因って?

髪に輝くようなツヤがないと、それだけで不健康な髪質に見えたり、あなたの魅力も半減してしまうもの。
ここで、意外に知られていなかった髪ツヤがなくなる原因を知っていきましょう。

 

ケア不足によるもの

髪は、お肌ほど丁寧なケアをしていない、というアラフォー女性も少なくはありません。
毎日のヘアケアを十分に行っていないと、外的な刺激から髪を守るためのうるおいや栄養素が髪にない状態となってしまいます。

また、洗浄力が強すぎる市販のシャンプーは添加物の配合が多いことから、必要なうるおいまでを洗い流してしまい、ツヤのないパサついた髪質へと変化してしまいます。

 

女性ホルモンの減少によるもの

美髪とも深いかかわりがある女性ホルモン。アラフォー女性の世代は、髪のツヤをキープするためのエストロゲンという女性ホルモンの一種が減少してしまうときでもあります。

エストロゲンは、髪にツヤをもたらすコラーゲンの合成をサポートするはたらきがあるため、分泌が減少してしまうとコラーゲンの生成もできなくなってしまい、髪のツヤがどんどん奪われてしまいます。

 

髪のツヤを取り戻すにはどうしたら?

さっそく、髪のツヤがないことで悩んでいるアラフォー女性のために、カンタンに実践できる対処法をレクチャー!
難しかったり、手間がかかることは一切ないので、楽しみながらチェックしてくださいね♡

 

ブラッシングを習慣に♪

頭皮には適度な皮脂があり、ブラッシングすることでツヤツヤの髪になります。
ブラッシングで髪にツヤを出すためには、根元から毛先にまで丁寧に行うこと。

髪はホコリなどが溜まりやすいパーツでもあるため、1日に3回のブラッシングを習慣にしましょう。

 

ヘアカラーを控える

ヘアカラーは、1回行うとうるおいや水分が多く失われてしまうリスクを持ちます。
どうしてもヘアカラーをしなければならない場合には、髪にやさしい無添加の商品や、その場限りで髪色を変えることができるスプレータイプのヘアカラーにシフトしましょう。

また、ヘアサロンで髪をある程度カットすると、髪の悪い部分が除去され、ツヤのある美髪を取り戻すことができます。

 

頭皮マッサージでツヤ髪♪

頭皮マッサージをすると、頭皮の血行が良くなることで適度な皮脂が分泌され、髪のツヤが復活することも♪
シャンプーやトリートメント時に、指の腹を使ってマッサージするだけで髪質も変わり、徐々にツヤが出るようになります。

アラフォー女性にオススメ!厳選ヘアオイルをご紹介します♡

アラフォー女性の髪のツヤを復活させるためには、 毎日のシャンプーやトリートメントにプラスして、ヘアオイルでのケアがオススメです。

今では、お肌やボディにオイルを使ってケアするアラフォー女性も増えていますよね。
美容オイルは、髪にもたくさんのメリットがあり、今ある髪の悩みを改善したり、予防するためにもぜひ活用してほしい逸品です。

ここでは、アラフォー女性の髪を若々しく蘇らせ、あらゆる髪のトラブルにアプローチできるヘアオイルを厳選紹介していきたいと思います♡

 

ナンバースリー ミュリアムフリュイオイル

こちらのヘアオイルは、ランキングや口コミサイトでも常にトップの座をキープし、アラフォー女性の愛用者やリピーターが多い逸品!
ヘアオイル=ベタつく…。というイメージが一般的な中、サラッとしたテクスチャーで髪にスッと浸透し、しっとり感も実感できるヘアオイル。

少しの量でも髪全体に使用することができ、コストパフォーマンスにも優れています。
アラフォー女性の髪に見られがちなパサつきや乾燥、紫外線ダメージにダイレクトにアプローチする植物オイルを配合し、デリケートな頭皮にも安心して使える処方です。

女性が好むやわらかな香りで、ヘアコロンを使わなくてもイイ香りが持続♪使うことが楽しみになるほどオススメのヘアオイルとなっています。

 

ケラスターゼ NUソワンオレオリラックス

植物由来のニュートリオイルを配合し、髪に浸透するとすぐにやわらかでツヤがあり、うるおいのある美髪へと整えてくれる万能な逸品♪
乾いた髪にも使用でき、広がりやすい髪質を整えたり、シャンプー&トリートメント後の使用では、有効成分が髪に浸透し、翌朝には寝癖が気にならないほどしっとりとした美髪に仕上がっていることを実感!

アラフォー女性愛用者の口コミでは、「髪質が丈夫になった★」「紫外線を受けてもダメージが気にならない♪」などといったたくさんのウレシイ報告が多数となっています。

 

アラフォー女性の髪を若々しく♡おわりに

アラフォーになって髪の悩みが増えても、ご紹介したノウハウを習慣にしていけば、ティーンの頃の美髪を取り戻せること、間違いありません♡
髪がキレイな女性はそれだけで美人に見えるし、魅力もUPするもの♪アラフォーという年齢を感じさせない美髪のノウハウ、さっそくはじめてくださいね!

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