コンビニやスーパーなど、身近なところで販売されているヘルシア緑茶と黒烏龍茶。
このふたつの飲み物を、ダイエットに活用し、実際に痩せている人が多数！という耳寄りな情報をキャッチし、その効果はホンモノなのか、気になる詳細をリサーチしてみました！
目次
ヘルシア緑茶・黒ウーロン茶の特徴は？
信頼と実績の花王・サントリーから誕生！
誰もが知る有名メーカー、花王から販売されたヘルシア緑茶とサントリーから誕生した黒烏龍茶。
あまり知られていないメーカーのダイエットティーよりも、知名度が高く、いろいろな健康食品を開発しているメーカーのほうが、信頼度も高く、安心・安全に摂取できる特徴がポイントです。
特定保健用食品だから効果が高い！
ヘルシア緑茶と黒烏龍茶の効果は！？
つづいては、ふたつのダイエットティーの気になる効果をチェックしてみましょう！
お腹の脂肪減少にアプローチ！
ヘルシア緑茶の効果は、多くの人が気にするお腹まわりの脂肪にアプローチができるということ。
ヘルシア緑茶に高含有されている茶カテキンは、ダイエットに有効な成分として認められ、脂肪の燃焼量を大きくすることでお腹の脂肪を減少させます。
また、黒烏龍茶は、重合ポリフェノールという成分が高配合され、この成分が食事から摂取された脂質の吸収を最小限にブロックし、ダイエット成功につなげてくれます。
ヘルシア緑茶と黒烏龍茶に危険性は？
効果や話題性、愛用者が多い分、「危険性については心配がないの？」という声もチラホラ…。
ヘルシア緑茶と黒烏龍茶の安全性についてリサーチをしてみると、カラダに重大な副作用をもたらす、という報告は一切ありませんでした。
誕生してからというもの、たくさんの口コミが寄せられているヘルシア緑茶と黒烏龍茶は、摂取したことでカラダに害があった、という報告もありません。
ただ、危険性に対しての気をつけるべきポイントは、過剰な摂取によるもの。
ヘルシア緑茶や黒烏龍茶の効果を早く実感したいために、摂取量の目安以上に飲んでしまうと、下痢や腹痛などのお腹のトラブルが起きることも報告されています。
過剰な摂取をしても、ダイエットに効果的な成分がカラダに負担をかけてしまう恐れがあり、コストもかかってしまうなどデメリットばかりなのです。
健康的なダイエットを行うためにも、1日の摂取量を正しく守ることがもっとも大切なポイントです。
ヘルシア緑茶・黒烏龍茶のベストな摂取タイミングは？
ダイエット効果を高めるために、ヘルシア緑茶と黒烏龍茶のベストな摂取タイミングをリサーチしてみました！
食前の摂取が◎！
ヘルシア緑茶と黒烏龍茶は、一般的にいつ摂取しても効果が実感できることが口コミなどでも報告されています。
ただ、食後の血糖値上昇から太りやすくなるリスクを防ぐために、食前に摂取しておくことがベストといえます。
食前にヘルシア緑茶・黒烏龍茶を摂取しておくと、食事をしても脂質の吸収を未然にブロックすることができ、ダイエットに成功しやすくなるのです。
トレーニング中の摂取も◎！
ヘルシア緑茶や黒烏龍茶は、脂肪の燃焼が活発になるトレーニング中の摂取も推奨されています。
トレーニング中に何も飲まないよりは、水分補給のようにしてヘルシア緑茶または黒烏龍茶を飲んでいたほうが、ダイエットサポート成分をカラダの中にいきわたらせることができ、減量の効果がスピーディーになります。
ヘルシアウォーター・ヘルシアスパークリングは痩せる？
ヘルシア緑茶と同じシリーズで販売されているヘルシアウォーター・ヘルシアスパークリング！
このふたつのドリンクも、ダイエットに特化された製法がなされています。ヘルシアウォーターは、ダイエットのポイントとなる脂肪をエネルギーへ消費できる体質に整える効果があります。
食事から摂取された脂肪がエネルギーとなり消費されると、体脂肪が徐々に減少し、大幅なウエイトダウンにつながる期待も持てるのです。
ヘルシアスパークリングも同じメリットがあるのですが、炭酸飲料となっているため、満腹感がもたらされることによって食べすぎの防止にもつながり、結果カロリーカットができる期待もあります。
おわりに
注目のダイエットティー、ヘルシア緑茶と黒烏龍茶についてご紹介してきました。
トクホの商品であること、ダイエットの要となる脂肪燃焼・血糖値上昇を防ぐ効果で、健康的な減量を目指すみなさんに、ピッタリの逸品となっています！
